• Śniadanie

      Obiad

      Podwieczorek

      20.01.2025r. Poniedziałek

      Pieczywo z masłem, sałata rzymska, kiełbasa szynkowa, bawarka, woda n/g.

      D – Herbata czarna.

      /1,3,7/

       

      Kcal: 190 Białko: 9 Tłuszcze: 8 Węglowodany: 31

       

      I – Zupa ogórkowa z ryżem, jarzyny, zielona pietruszka, koper, śmietana.

      II – Jajko sadzone, ziemniaki, mizeria z ogórka zielonego z jogurtem naturalnym i śmietaną, kompot wieloowocowy.

      D – Kurczak gotowany.

      /1,3,7,9/

      Kcal: 520 Białko: 17 Tłuszcze: 16 Węglowodany: 91

      Jabłko, paluch kukurydziany, woda n/g.

       

      /1,3/

       

       

       

      Kcal: 80 Białko: 0 Tłuszcze: 0 Węglowodany: 20

      21.01.2025 r. Wtorek

      Chleb pszenny, słonecznikowy, masło, twarożek z miodem, kakao, woda n/g.

      II – Kalarepa.

      D – Miód, herbata lipowa.

      /1,7/

      Kcal: 250 Białko: 15 Tłuszcze: 11 Węglowodany: 35

      I – Pieczarkowa z kaszą jęczmienną, jarzyny, zielona pietruszka, koper, śmietana.

      II – Filet z indyka panierowany, puree ziemniaczane, kapusta duszona z koprem, kompot wieloowocowy.

       

      /1,3,7,9/

      Kcal: 520 Białko: 16 Tłuszcze: 14 Węglowodany: 88

      Pomarańcza, woda n/g.

       

       

       

       

       

      Kcal: 70 Białko: 0 Tłuszcze: 0 Węglowodany: 6

      22.01.2025 r. Środa

      Baton z masłem, paróweczki jedyneczki, pomidor, herbata z cytryną, woda n/g.

       

      /1,7/

      Kcal: 300 Białko: 17 Tłuszcze: 15 Węglowodany: 43

      I – Barszcz biały z dobieranymi ziemniakami i wędzonką, jarzyny, zielona pietruszka, koper.

      II- Makaron z musem truskawkowym i jogurtem naturalnym, kompot wieloowocowy.

      /1,3,7, 9/

      Kcal: 480 Białko: 13 Tłuszcze: 10 Węglowodany: 88

      Serek Bieluch, woda n/g.

      D – Serek Vege.

       

       

      /7/

      Kcal: 120 Białko: 7 Tłuszcze: 4 Węglowodany: 7

      23.01.2025 r. Czwartek

      Pieczywo z masłem, pasta z makreli z zieloną cebulką, herbata czarna, woda n/g.

       

       

      /1,4,7/

      Kcal: 220 Białko: 15 Tłuszcze: 13 Węglowodany: 28

      I – Krem z białych warzyw, zielona pietruszka, koper, śmietana.

      II – Kotleciki z fileta z kurczaka z żółtym serem, ziemniaki, marchew tarta z chrzanem i jogurtem naturalnym, kompot wieloowocowy.

      /1,3,7,9/

      Kcal: 520 Białko: 14 Tłuszcze: 10 Węglowodany: 90

      Banan, woda n/g.

       

       

       

      /1/

       

      Kcal: 120 Białko: 1 Tłuszcze: 0 Węglowodany: 27

      24.01.2025r. Piątek

      Chleb pszenny, słonecznikowy, masło, szynka drobiowa, papryka czerwona, kawa zbożowa, woda n/g.

       

      D – Herbata rumiankowa.

      /1,7/

      Kcal: 170 Białko: 9 Tłuszcze: 8 Węglowodany: 25

      I – Ziemniaczanka, jarzyny, zielona pietruszka, koper, majeranek.

      II – Fasolka po bretońsku z kiełbasą, weka, kompot wieloowocowy.

      /1,,7,9,12/

       

      Kcal: 500 Białko: 16 Tłuszcze: 14 Węglowodany: 92

      Deser mleczny z musem owocowym, woda n/g.

      D – Mus brzoskwiniowy.

       

       

      /1,7/

       

      Kcal: 120 Białko: 6 Tłuszcze: 3 Węglowodany: 11