|
Śniadanie
|
Obiad
|
Podwieczorek
|
|
30.03.2026r. Poniedziałek
Pieczywo pszenne z masłem, chleb 7 ziaren, szynka z pieca na liściu zielonej sałaty z pomidorkiem, herbata z cytryną, woda n/g.
II – Serek waniliowy.
D – Jogurt naturalny, serek vege.
/1,3,7/
Kcal: 340 Białko:17 Tłuszcze: 8 Węglowodany: 46
|
I – Zupa kalafiorowa z ziemniakami, jarzyny (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka), śmietana.
II – Makaron świderki z musem truskawkowym (wyrób własny) na bazie jogurtu naturalnego, kompot truskawkowy.
D – Makaron świderki z białym serem.
/1,3,7,9/
Kcal: 450 Białko: 12 Tłuszcze: 9 Węglowodany: 64
|
Mus owocowy, wafelek mleczno-orzechowy, woda n/g.
D – Wafle ryżowe.
/1,3,5,7,8,7/
Kcal: 130 Białko: 2 Tłuszcze: 6 Węglowodany: 17
|
|
31.03.2026r. Wtorek
Baton krojony z masłem, pasta jajeczna ze śmietaną i zieloną cebulką, bawarka. woda n/g.
II – Actimel, biszkopty.
D – Herbata czarna, mandarynka,
/1,3,7/
Kcal: 320 Białko: 11 Tłuszcze: 13 Węglowodany: 36
|
I - Zupa pomidorowa z makaronem przepiórczym nitki, jarzyny (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka), śmietana.
II – Puree ziemniaczane, filet z miruny panierowany, surówka z kapusty kiszonej z tartą marchewką, kompot truskawkowy.
/1,3,7,9/
Kcal: 490 Białko: 22 Tłuszcze: 13 Węglowodany: 49
|
Suszone jabłuszko, słomka ptysiowa, woda n/g.
D – Banan, ciastka bez cukru i owoców.
/1,3,7/
Kcal: 120 Białko: 1 Tłuszcze: 2 Węglowodany: 17
|
|
01.04.2026r
Pieczywo pszenne z masłem, chleb 7 ziaren z masłem, herbata z cytryną, woda n/g.
Kanapki do wyboru:
- ser żółty z papryką żółtą,
- szynka wieprzowa z kiełkami rzodkiewki,
II – Nektar czarna porzeczka (D – nektar pomarańczowy).
/1,3,7,11/
Kcal: 400 Białko: 17 Tłuszcze: 14 Węglowodany: 48
|
I – Zupa szczawiowa z jajkiem i ryżem, jarzyny (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka ), śmietana.
II – Ziemniaki, kotlet z indyka panierowany, mizeria z ogórka zielonego na bazie jogurtu naturalnego, kompot truskawkowy.
/1,3,7,9/
Kcal: 440 Białko: 22 Tłuszcze: 14 Węglowodany: 48
|
Mandarynka kółeczka zbożowo-ryżowe, woda n/g.
D – Brzoskwinia.
/1,3/
Kcal: 100 Białko: 1 Tłuszcze: 2 Węglowodany: 18
|
|
02.04.2026r. Czwartek
Pieczywo pszenne z masłem, chleb słoneczny z masłem, kiełbaski „cielaszki” na gorąco, herbata lipowa, woda n/g.
II – Danonek owocowy.
D – Jogurt naturalny, danonek waniliowy, serek vege.
/1,3,7,10/
Kcal: 340 Białko: 17 Tłuszcze: 18 Węglowodany: 37
|
I –Zalewajka z boczkiem i ziemniakami, jarzyny (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka), śmietana.
II – Ryż duszony ze śmietaną i cynamonem, kompot truskawkowy.
/1,3,7,9,10/
Kcal: 380 Białko: 12 Tłuszcze: 16 Węglowodany: 57
|
Baton krojony z masłem, kiełbasa szynkowa z ogórkiem konserwowym, herbata czarna, woda n/g.
/1,3,7/
Kcal:250 Białko: 10 Tłuszcze: 17 Węglowodany: 36
|
|
03.04.2026r. Piątek
Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi, baton krojony z dżemem truskawkowym, herbata czarna, woda n/g.
II – Soczek multiwitamina (D-pomarańczowy)
D – Zupa mleczna na mleku kokosowym.
/1,3,7/
Kcal: 360 Białko: 11 Tłuszcze: 12 Węglowodany: 52
|
I – Krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami, jarzyny (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka).
II – Zapiekanka makaronowo - szpinakowa z piersią z kurczaka w sosie serowym, kompot truskawkowy.
/1,3,7,9,/
Kcal: 480 Białko: 23 Tłuszcze: 18 Węglowodany: 52
|
Melon, ciasteczka kokosowe woda n/g.
D – Ciastka zbożowe bez cukru i owoców.
/1,3,7/
Kcal: 110 Białko: 1 Tłuszcze: 4 Węglowodany: 19
|
*Codziennie picie od godz. 6.00 do 17.00 bez ograniczeń. Woda górska źródlana Eden Culligan. *Przyprawy naturalne z ograniczeniem soli i cukru.
*D – dieta dla dzieci ze specjalnymi wskazaniami
*D – zamiennik masło - Rama
Alergeny występujące w posiłkach;
1.Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzechy ziemne, arachidowe i pochodne
6. Soja i pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy tj. Migdały , orzechy laskowe, włoskie, pistacje
9. Seler i produkty pochodne
10.Sezam i produkty pochodne
11. Dwutlenek siarki
12. Łubin i pochodne
Zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady Nr 1169/2011 w
sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności , które ze
szczególnym uwzględnieniem alergenów, muszą być łatwo dostępne tak aby rodzic
miał świadomość, że w odniesieniu do danej żywności występują kwestie związane
z alergią i nietolerancją pokarmową. W związku z powyższym przy jadłospisie
będzie można znaleźć spis alergenów, a przy każdym dniu numer jaki zawiera danie
Do przygotowania posiłków używane są przyprawy naturalne: ziele angielskie,
pieprz ziołowy, pieprz czarny, majeranek, liść laurowy, bazylia, papryka słodka,
curry, cukier waniliowy, cynamon.
