|
Śniadanie
|
Obiad
|
Podwieczorek
|
|
07.09.2026r. Poniedziałek
Pieczywo pszenne, chleb graham z masłem, szynka drobiowa, rukola, papryka żółta, kawa inka, woda n/g.
/1,3,7/
|
I – Zupa jarzynowa (kalafior, brukselka, fasolka szparagowa), jarzyny (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka), śmietana.
II – Racuchy z jabłkiem (wyrób własny), lemoniada pomarańczowa.
D- Naleśnik na mleku bez jajka z dżemem niskosłodzonym.
/1,3,9/
|
Gruszka, wafle ryżowe, woda n/g.
/1/
Zapotrzebowanie kaloryczne:
Białko: 30,6 Tłuszcze: 32,9 Węglowodany:: 112,3
Kcal: 894
|
|
08.09.2026r. Wtorek
Pieczywo pszenne z masłem, ser żółty, pomidor malinowy, mleko, woda n/g.
II – Orzechy włoskie, żłobek: suszone jabłuszka.
D – Wafle tortowe.
/1,3,7,10,11/
|
I – Zupa pieczarkowa z kaszą jęczmienną na wywarze warzywnym ( marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka ), śmietana.
II – Makaron pełnoziarnisty z duszoną piersią z kurczaka, ze szpinakiem w sosie śmietanowo -jogurtowym, , kompot truskawkowy.
/1,3,7,9/
|
Nektarynka, paluch kukurydziany, woda n/g.
/1/
Zapotrzebowanie kaloryczne:
Białko: 39,7 Tłuszcze: 32,9 Węglowodany:: 11,5
Kcal: 957
|
|
09.09.2026r Środa
Pieczywo mieszane: pełnoziarniste, pszenne z masłem, pasta z groszku zielonego, pasta mięsna z czerwoną papryką, kawa anatol, woda n/g.
/1,3,7,10/
|
I – Zupa szczawiowa z ryżem i jajkiem na wywarze warzywnym (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka), śmietana.
II – Ziemniaki, kostka z dorsza, surówka z kapusty kiszonej z marchewką i jabłkiem, kompot truskawkowy.
/1,3,4,7,9/
|
Banan , jogurt naturalny.woda n/g.
/7/
Zapotrzebowanie kaloryczne:
Białko: 39,5 Tłuszcze: 40 Węglowodany:: 117,7
Kcal: 1017
|
|
10.09.2026r. Czwartek
Baton krojony z masłem, twarożek z białego sera z miodem, woda z cytryną, n/g.
II – Ogórek zielony.
/1,3,7/
|
I – Krem z dyni z mlekiem kokosowy na wywarze warzywnym (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka)
II – Spaghetti (makaron pełnoziarnisty) w sosie pomidorowym i soczewicą, kompot truskawkowy.
D- Spagheti (makaron pełnoziarnisty) w sosie pomidorowym.
/1,3,9/
|
Budyń śmietankowy, suszone jabłuszka woda n/g.
D- Mandarynka.
/1,3,7,11/
Zapotrzebowanie kaloryczne:
Białko: 35,7 Tłuszcze: 31,5 Węglowodany:: 142,3
Kcal: 1020
|
|
11.09.2026r. Piątek
Płatki kukurydziane na mleku, chleb mieszany: pełnoziarnisty, pszenny z masłem dżem truskawkowy 6 kcal, herbata czarna, woda n/g. .
/1,3,7,10/
|
I – Rosół drobiowy na kurczaku, jarzyny (marchewka, pietruszka, seler, por, koperek, zielona pietruszka).
II – Ziemniaki, potrawka z kurczaka, ogórek małosolny, lemoniada cytrynowa.
/1,3,9/
|
Koktajl z jogurtu naturalnego z brzoskwinią, woda n/g.
/7/
Zapotrzebowanie kaloryczne:
Białko: 45,1 Tłuszcze: 33,1 Węglowodany:: 116,8
Kcal: 116,8
|
Uwzględniono: warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, ryby, nasiona roślin strączkowych, mięso oraz obiad roślinny, z ograniczeniem soli i cukru, przyprawy naturalne zgodnie podstawą prawną: Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dn.16.02.2026r., które obowiązuje placówkę oświatową od dn. 01.09.2026r. Woda Culligan bez ograniczeń dostępna w godzinach pracy placówki 6-17.
*D – dieta dla dzieci ze specjalnymi wskazaniami
Alergeny występujące w posiłkach;
1.Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzechy ziemne, arachidowe i pochodne
6. Soja i pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy tj. Migdały , orzechy laskowe, włoskie, pistacje
9. Seler i produkty pochodne
10.Sezam i produkty pochodne
11. Dwutlenek siarki
12. Łubin i pochodne
Zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady Nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności , które ze szczególnym uwzględnieniem alergenów, muszą być łatwo dostępne tak aby rodzic miał świadomość, że w odniesieniu do danej żywności występują kwestie związane z alergią i nietolerancją pokarmową. W związku z powyższym przy jadłospisie będzie można znaleźć spis alergenów, a przy każdym dniu numer jaki zawiera danie
Do przygotowania posiłków używane są przyprawy naturalne: ziele angielskie, pieprz ziołowy, pieprz czarny, majeranek, liść laurowy, bazylia, papryka słodka, curry, cukier waniliowy, cynamon.
