Jadłospis
Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
14.07.2025r. Poniedziałek
Pieczywo z masłem, szynka na maśle, kiełki rzodkiewki, herbata z cytryną, woda n/g.
/1,7/
Kcal: 180 Białko: 10 Tłuszcze: 8 Węglowodany: 31
I – Kapuśniak z ziemniakami i wędzonką, jarzyny, zielona pietruszka, koper, majeranek.
II – Naleśniki z białym serem i cukrem waniliowym, kompot wieloowocowy.
D – Naleśniki na wodzie z dżemem truskawkowym.
/1,3,7,9,12/
Kcal: 480 Białko: 17 Tłuszcze: 16 Węglowodany: 90
Jabłko, biszkopty kocie języczki, woda n/g.
D – Wafle orkiszowe.
/1/
Kcal: 100 Białko: 0 Tłuszcze: 1 Węglowodany: 20
15.07.2025 r. Wtorek
Baton z masłem, pasta jajeczna ze szczypiorem, bawarka, woda n/g.
D – Kanapka z masłem, polędwica sopocka, herbata miętowa.
/1,3,7/
Kcal: 200 Białko: 15 Tłuszcze: 11 Węglowodany: 33
I – Zupa pomidorowa z ryżem, jarzyny, zielona pietruszka, koper, śmietana.
II – Filet z kurczaka panierowany, ziemniaki z koprem, buraki zasmażane ze śmietaną, kompot wieloowocowy.
/1,3,7,9/
Kcal: 550 Białko: 15 Tłuszcze: 14 Węglowodany: 88
Sok warzywno-owocowy, wafle ryżowe, woda n/g.
/1/
Kcal: 150 Białko: 0 Tłuszcze: 3 Węglowodany: 15
16.07.2025 r. Środa
Owsianka na mleku. Weka z masłem, dżem jagodowy, herbata czarna, woda n/g.
D – Owsianka na mleku kokosowym.
II – Ogórek zielony.
/1,7/
Kcal: 300 Białko: 17 Tłuszcze: 15 Węglowodany: 45
I – Zupa jarzynowa z ziemniakami, zielona pietruszka, koper, śmietana.
II- Spaghetti z mięsem mielonym, sosem bolońskim i serem żółtym, kompot wieloowocowy.
/1,3,7, 9,12/
Kcal: 550 Białko: 16 Tłuszcze: 15 Węglowodany: 91
Kisiel malinowy, słomka ptysiowa, woda n/g.
D – Wafle ryżowe.
/1,3,7/
Kcal: 100 Białko: 0 Tłuszcze: 1 Węglowodany: 15
17.07.2025 r. Czwartek
Pieczywo z masłem, paróweczki na gorąco, pomidor, bawarka, woda n/g.
D – Herbata z cytryną,
/1,7/
Kcal: 230 Białko: 16 Tłuszcze: 13 Węglowodany: 40
I – Zupa pieczarkowa z makaronem nitki, jarzyny, zielona pietruszka, koper, śmietana.
II – Jajko sadzone, ziemniaki, fasolka szparagowa z masłem i tartą bułką, kompot wieloowocowy.
/1,3,7,9,12/
Kcal: 500 Białko: 12 Tłuszcze: 10 Węglowodany: 88
Serek z musem owocowym, paluch kukurydziany, woda n/g.
/1,7/
Kcal: 130 Białko: 4 Tłuszcze: 2 Węglowodany: 20
18.07.2025r. Piątek
Baton z masłem, ser żółty, ketchup, kawa inka, woda n/g.
D – Kanapka z masłem, pasztet drobiowy, herbata czarna.
/1,3,7/
Kcal: 180 Białko: 12 Tłuszcze: 10 Węglowodany: 40
I – Krem brokułowy, jarzyny, zielona pietruszka, koper, śmietana.
II – Kotlet mielony, ziemniaki, marchew duszona z groszkiem, kompot wieloowocowy.
/1,3,7,9,12/
Kcal: 550 Białko: 16 Tłuszcze: 14 Węglowodany: 92
Banan, woda n/g.
/1/
Kcal: 120 Białko: 7 Tłuszcze: 0 Węglowodany: 27